Витамин F относится к жирным кислотам, был открыт достаточно давно в 1928 году. Жирорастворимый, состоит из целого комплекса кислот, которые участвуют в основных процессах, протекающих в организме.
Выделяют два семейства полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 и омега-6 (калоризатор). Удивительный факт, наш организм запросто может преобразовать одну омегу-3 в другую, но создать ее на пустом месте к сожалению, не в состоянии.
Витамин F для чего полезен
В наше время часто говорится о пользе витаминов, поддержании организма, поэтому не для кого не секрет, что их запасы необходимо пополнять постоянно. Большинство женщин в ежедневном уходе за лицом используют витамины А, Е, С и В. Но мало кому известно, что этот ряд можно пополнить ещё одним полезным веществом, к ... Читать далее